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Case1 食材・行事食
 
  管理栄養士・栄養士のみなさんから、お問い合わせの多い、食材や行事食について、掲載いたします。

風が心地よい、新緑の季節になってきましたが、この時期にあった食材にはどんなものがありますか?

野も山も緑に包まれる季節です。グリーンアスパラ(焼、蒸、炒め)、新じゃが芋や玉葱も出回ります。 グリーンピース、そら豆、さやえんどうの豆類3種が揃います。(参考:栄養士ダイアリー2009)
<海の幸> 鰹、いさき、鱒、あおさめ、あおりいか、飛魚、にしん、太刀魚
<山・里の幸> アスパラガス、じゃが芋、さやえんどう、キャベツ、そら豆、レタス、胡瓜、筍、わらび
<川の幸> やまめ
<外国産の幸> チコリー、トレビス
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