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一般実用書

「病気予防」百科 -100歳まで元気人生!-

●総監修
 渡邊 昌 (独)国立健康・栄養研究所理事長
 和田 攻 東京大学名誉教授/埼玉産業保健推進センター所長
●編集委員
 大内 尉義 東京大学大学院医学系研究科加齢医学講座教授
 吉田 勝美 聖マリアンナ医科大学予防医学教授
 久保 明 東海大学医学部教授(抗加齢ドック)
  高輪メディカルクリニック院長
 坪田 一男 慶應義塾大学医学部眼科学教室教授
●A4判変型/口絵4色刷・25頁/本文2色刷・1109頁
●ISBN 978-4-89041-763-6


価格(本体価格+税)(税込) 5,143 円
    
商品コード: 400340
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目次

病気予防百科・目次
 第1部 健康づくりの基礎編
  第1章 健康・長寿のための基礎知識
  第2章 老化の予防
  第3章 生活習慣病・メタボリックシンドロームの予防
 第2部 健康づくりの実践編
  第4章 食と健康 ─ 食べて防ぐ、食べて治す
  第5章 運動と健康 ─ 【部位別・目的別・体力別】メニュー
  第6章 心の健康と休養 ─ ストレス解消からうつ病予防、リラックス休養法まで
 第3部 困ったときの対応編
  第7章 性と健康 ─ いつまでも健康的な性生活を送るために
  第8章 くすりと健康 ─ 処方薬、市販薬から漢方、サプリメントまで
  第9章 知っておきたい“おばあちゃんの知恵袋”から、試してみたい健康法まで
第4部 暮らしの安全編
 第10章 サプリメントの安全性
 第11章 食の安全性
 第12章 環境の安全性 ─ 汚染物質から身を守る

◆ とじこみ別冊付録 ◆
予防と治療の費用─ 医療費節約のポイントと医療情報便利BOOK
 監修: 川 渕孝一 編著:牧 潤二
医療費の仕組み / 検査と治療の値段 / 医療費節約のポイント / 医療便利情報


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